تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الآحمر في الشتاء

 تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الآحمر في الشتاء



متابعة / عزيزة مبروك


قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك فوائد البصل الأحمر.


فوائد البصل خاصة في فصل الشتاء من المعروف أن فيتامين سي يحارب نوبات البرد ويقضي عليها ولذلك يجب علينا تناول البصل باستمرار خلال فصل الشتاء لأنه يحتوي على مواد نباتية تحسن عمل فيتامين (ج) وامتصاصه في الجسم مما يعزز الجهاز المناعي ضد العديد من الأمراض .


البصل هام لمرضى السكري فهو يحتوي على الكروم الذي ينظم نسبة السكر في الدم. و بالنسبة لالتهاب الحلق والحنجرة فيعمل البصل كمضاد حيوي طبيعي للقضاء على مثل هذه الإلتهابات.


ـ ينصح الأطباء بإضافة البصل الطازج لطعامك فهو يحفز إنتاج الكوليسترول النافع مما يحسن صحة القلب.


- لمشكلات المعدة يستطيع البصل أن يخلصك من آلام المعدة ويمنع خطر الإصابة بقرحة المعدة.


بالنسبة للبصل الأخضر الطازج فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ) الضروري لصحة جسمك ونمو طفلك أيضًا.


- استخدم القدماء البصل كلبخة لامتصاص السموم من الجسم حيث أنهم كانوا يضعون بصلة في أسفل القدم ويربطونها جيدًا ويتركونها في أخمص القدم من المساء وحتى الصباح حيث تعمل هذه البصلة على امتصاص السموم من الجسم وتهدأ من ارتفاع درجة حرارة .

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

،مُشٌ مُسَمَّحَاكِ

صورة
 ، مُشٌ مُسَمَّحَاكِ بِقَلَمِي:  عَزِيزَةَمَبْرُوكٍ مُشٌ مُسَمَّحَاكِ عَلَيَّ طُولُ عَذَابِي مَعَاكَ عَلَيَّ هَجْرَكَ عَلِيَّ جَفَاكٍ عَلِيَّ حِرْمَانِي وَ قَسَاكِ عَلِيَّ عُمْرِي اللِّي ضَاعَ وَيَاكَ وَ لَا هِنْسِي لَيَالِي الْقَسْوَةِ مُعَاكَ وَ لَا احْلَامِي اللِّي ضَيَّعْتُهَا فداك مُشٌ مُسَمَّحَاكِ رَاجِعْ لِيهَ تَانِي لَسَةٌ فِيهِ ايِهْ تَانِي جَايْ تَزودُ حِرْمَانِي ابْعُدْ وَاهْجُرْ وَانْسَانِي وَلَا مُشْتَاقَ لِعَذَابَى وَلَا تَبْعُدْ عَنِّي احْبَابِي وَلَا اشْتَقِتْلِي بَعْدَ غِيَابِي وَلَا الَايَامُ غَيْرَتُكَ وَهَتْصْفَالِي مُشْ مُصَدِّقَاكِ مُشٌ مُسَمَّحَاكِ وَلَا لَسَّهْ فِيهِ جُرْحٌ مُجَرَّجُتُوشٍ وَكَدَبٌ مُقْلْتُوشْ وَحُزْنٌ مُزوتُوشْ وَغَدَرَ مَعْشّتُوشُ وَهَجَرَ مُهْجَرْتُوشُ مُشٌ مُسَمَّحَاكِ يَامَا عِشْتَ مَعَاكَ فِي قَاسِيَةٍ وَلَاعْمْرَى دَوقْتَ مَعَاكَ الْحَنِيَةِ وَ الدُّنْيَا ضَاقَتْ فِي عِنِيهِ وَمْلَاقْتِشْ حَبَايْبِي حَوَالِيًّا بِقِسْوَتِكَ وَ غُرُورِكَ وَ الِأنَانِيَّةِ يَامَا نِمَتْ دُمُوعِي فِي عَيْنِيَّةٍ وَاتَمَنَّيْتُ تَرْحَمُنِي شَوَيَّةً وَكَتُرَتْ
قراءة المزيد

تستقبل تعليم الإسماعيلية فريق التقييم والمتابعة بمنظمة اليونيسيف..

صورة
تستقبل تعليم الإسماعيلية فريق التقييم والمتابعة بمنظمة اليونيسيف..  متابعة / عزيزة مبروك استقبل وكيل وزارة التربية والتعليم في محافظة الإسماعيلية طه عجلان وأحمد أبو الدهب وكيل المديرية فريق المتابعة والتقييم بمنظمة اليونيسيف بحضور إيناس أحمد مدير إدارة التدريب ومنسق عام مشروع اليونيسيف بالمحافظة وذلك عقب انتهاء أسبوع التوثيق الخاص بمشروع اليونيسيف. أثنى وكيل وزارة التربية والتعليم في محافظة الإسماعيلية خلال عقد إحدى الجلسات التوثيقة على فريق المشروع وعلى التميز في تنفيذ هذا المشروع الهادف بتعليم الإسماعيلية حيث إنه من الوهلة الأولى وجَّه بدعم وتقديم كل سبل الدعم وذلك لتكون انشطة المشروع محققة بأعلى مستويات الجودة كما أشاد بدور اللجنة التنسيقة للمشروع بالمديرية وجهدها وإبداعاتها.    أشار " عجلان " في بيان له إلى أهم التوصيات لاستدامة أنشطة التدخل لرفع وتطوير الأداء التعليمي وتم عقد الجلسات التوثيقية لتدخلات المشروع والتي تمت لمدة أسبوع مضى يستهدف من خلالها منسق عام المشروع وكوادر مدربين المشروع ومجموعة من المعلمين المشاركين ببرنامج المهارات الحياتية وقيادات وفرق من مشاركي برنا
قراءة المزيد

الريس المؤمن في الصعيد

صورة
  الريس المؤمن في الصعيد پقلم / الدكتور يوسف محمد  خبير التطوير المؤسسي وريادة الأعمال. زيارة الرئيس عبدالفتاح السيسي المتكررة للصعيد فى الفترات الأخيرة أسوان الأقصر اسيوط المنيا وغيرها، وتفقده الدائم لكل المحافظات والمشروعات الكبرى وخاصة في الصعيد شئ رائع لم نعهده من قبل، الرئيس الأب الإنسان المؤمن الذي لا يخلو حديثه من ذكر لله وشكر لله ورجاء من الله، رجاء خاص وخالص من الله لتحسين أحوال الناس لحياة كريمة، رجاء من الله أن يرضى عنا جميعا. وقد لفت سيادته الأنظار إلى مقارنة فى الإنفاق الحكومي سابقا واليوم، الأنفاق الغير مسبوق للتنمية، من 30 مليار جنيه خلال 30 سنة، ثم الأنفاق ل ترليون جنيه في آخر سبع سنوات فقط، وهو رقم كبير جدآ يوضح مدى الجهد الغير عادي فى البناء والإصلاح والتطوير المستمر والشامل والتنمية المستدامة التى تتسارع فى مصر وهذا الجهد والعناء الكبير على جميع المستويات، يشيد بها العالم والإصلاحات الهيكلية الجذرية، هذه المشروعات العملاقة من طرق وكبارى وإنفاق ومدن وترع ومرافق ومستشفيات ومدارس وجامعات ومصانع ومزارع وغيرها، لم تبنيها الحكومة وحدها بل كان القطاع الخاص هو الشريك الأساسي
قراءة المزيد